B1 vitamīns
Pozitīvi ietekmē smadzeņu un nervu sistēmu, stiprina asinsrites sistēmu un veicina sirds muskulatūras darbību. Vitamīns B1 ir būtisks pareizam ogļhidrātu metabolismam (lai atbrīvotu enerģiju no uzņemtajiem ogļhidrātiem).